ザ・健康法

みなしゃん

ついに今シーズン最後のレースが終わってしまいました

あ、どうも、ゆりっちです(写真左)

今週のお題目は…

『オススメ健康グッズ&健康法』

ということでしゅが

それ私に聞いちゃいます

というくらい…

日常的に睡眠不足だし、生活リズムも鬼のように不規則だし

とはいえ

めったに寝込むほどの風邪とかひかないゆりっち

健康グッズとかは持ってませんが、ズバリその秘訣は

こんなゆりっちでも意外とそれなりに、落ち込むときもあれば悩みごともあったりします

だけど、できるだけ早く気持ちをポジティブに切り替えるようにしてます

くだらないことや楽しいことを探して、できるだけ楽しく笑っていられるようにする

『病は気から』

ってほんとだと思うのです

いつも明るく楽しくすることに命をかけていると…

あれ？なんか調子悪す？と思っても

気がついたら治ってたり…

する時もあるけどダメな時はダメだと思うので、みんなはいっぱい栄養と睡眠とって防寒してね

うふ