あれしなきゃ、これしなきゃ！！
あぁ～これもあった！！
頭の中の思考はいつも忙しく
早く！もっと！と
自分を責め
しなきゃいけないこと
に追われ、日々を過ごしている
これが、日常の当たり前になればなるほど
生きづらさは増していく
自分の想いや感覚は
まるで無視
ロボットのように
日々を淡々と過ごしていくだけ
その目に映るのは
色鮮やかな景色とは真反対な
色のない世界
いつだって、忘れがちだけど
大事なことは常に
【バランス】
生きづらさを感じたり
日々が楽しく感じられなかったり
いつもどこか体調不良な人は
心がどこか置いてけぼり状態
思考（頭）優位で
感情（心）が麻痺してる
楽しい！！
嬉しい！！
生きてる！！
って感じられる時って
思考優位ではなく
感覚優位な時♡
だから、感情・感覚の方の心を
取り戻していく必要がある♥
自分の内側の感覚に繋がって
今どう感じていて
今どうしたいのか
を常に聞いてあげれば
感覚・感情は取り戻せる♡
思考優位だと、
ツラくしんどい日々になるよ
自分だけの感覚・感情を
取り戻そう♥
LINEで無料相談してみてね♡
今日も自分に許可しまくって
心地よさを感じよう♡