あなたの心に平穏を♡
愛され心理セラピストの小田かずみです＾＾
今日は、広島で用事があり、
家族３人で広島入りしてます♡
ホテルロビー、広島の象徴♡
ホテルの前のキラキラに大興奮でした＾＾
継続コースの方の変化が速くて、
ビックリしたんです♡
人に合わせすぎてしまう方が、
同じようなお悩みを抱えているのでは…と
思ったのでこちらでシェアさせてくださいね(*´▽｀*)
こちらの彼女は、
以前お付き合いしていた彼の事が頭から離れず
気になって仕方なくて、困っていたそうなんです。
その彼は、高学歴。
高学歴な彼に釣り合うように、がむしゃらに、
動いて、自分に足りないものを取り入れては、
出来ない自分に落ち込む。と言うループを繰り返していたそうなんです。
１人で居るのが、寂しくて、その寂しさを埋める為に、
仕事が終わっても、いつも、誰かと繋がっていたくて
彼にＬｉｎｅをしたり、していました。
繋がっていると、安心できていたそうです。
そんな彼女が私のセッションを受けて
たった２週間で。
嫌な感情やネガティブな感情が無くなって、
人と比べる事をすんなり辞められて、
高学歴な彼に自分が合わなくても、
私は私でいい♡そう思えるようになり、
【今の自分を丸々受け入れられるようになった】
そして、１人で居る事が寂しすぎて、出来なかったのに
今は、１人で自分が豊かになれる時間を過ごすことが
できるようになった♡
そうなんです！！！！！！
たった２週間でこの、変化♡
セッション中も、笑顔が増えて
雰囲気が変わっていました♡
この悩み実は私も、めちゃくちゃよくわかるんです！！
彼に見合うように。
周りからみて、彼と釣り合うように。
１人の心細さは、いつも自分以外の誰かに埋めてもらう、
安心感はどこかから、取ってきたもの、だからこそ、すぐにはがれて
また寂しくなって、心細くて、誰かと繋がらなきゃ！と不安感に
押しつぶされそうになる。この繰り返しでした。
心のどこか奥では、この寂しさは自分で埋めなきゃ
何も変わらないと、わかってはいたけれど、
どうしたらいいのか、
実際この寂しさを直視することが怖くて、ずっと出来なかったんです。
私も、こちらの彼女も、
デトックス心理学で【デトックス】を意識した生活を
取り入れることで、どんどん変化が加速していきました＾＾
実際には、感情のデトックス、
思考のデトックス、
体のデトックス。
この３つの柱でお伝えしています♡
デトックス心理学は、足し算ではなく
引き算♡
断捨離、とも、似ています♡
要らないものを捨てるだけで、人生はシンプルに♡
そして、大切にしてくれる彼と出逢える自分になれるんです♡
デトックス心理学を取り入れるだけで、
私は私＾＾と、
【今のありのままの自分を受け入れられるようになり】
【人に頼って寂しさを埋めるのではなく、
１人だからこそ豊かな時間が過ごせることを知れる】ようになったんです♡
彼女も、【デトックス】を意識しているからこそ、
変化が速い！
とも、話してくれています＾＾
付け加えて、かずみさんのセッションを受けてから、
人に褒められることが増えて、
連絡やお誘いが増えた♡
そうです！！！
これからの変化や、
出逢える彼や出会える人も、変わってくるので楽しみですね♡
【やれば、変われる♡】
再現性の高いのが特徴のデトックス心理学♡
私も全力で彼女のサポートをしてきたいと思います♡
今、自分以外の自分になろうと、色んな事をやっているけど、
心が満たされず虚しさを感じている方。
私は私♡と言えるよう、
これからの努力の方向性を変えてみませんか？
変わりたい♡
愛されたい♡そう思った時には、是非私を頼ってくださいませ♡
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