WAACK ワック・初レッスン

Si4さんのWAACKレッスンを、初めて受けました

アイソレーション訓練が新鮮です。
Si4さんの凄技ダンスに感嘆。
ファンキー

レッスン後、肩、腕がすごく軽くなって、ビックリ。
どんなストレッチより効き目あるカモ


レッスンの帰り道、
八重桜がきれいに咲き誇ってました。

上の写真は一体？
上下とも同じアングルで撮ったんですよ