こんにちは✨
子育てサークルbonniekids
永井 亜紀です✨
ホームページはこちらへ
↓↓↓
みなさん体を上手く使えてますか⁉️
成績が伸び悩んでいませんか⁉️
筋トレばかりして、しっかり
体のケアはしてますか⁉️
ただただがむしゃらに
走り込んだり、トレーニングを
重ねるだけでは体はついてきません😭
コアキッズクラスは
手の先、足の指先から
しっかり使います✨
最近、生徒さんに多いです。
手が猫ちゃん🐈になります。
パーに開いてと伝えても、
丸まってしまいます。
手や足の指がしっかり
使えてない子が多いです‼️
手をしっかり開かないと、
倒立やブリッジの時に
しっかり体を支えることが出来ないし、
足の指もしっかり使えていないと
怪我もしやすいです😭
レッスンでは、
足の指先からしっかり使います✨
昔の子と比べて足腰は弱く
膝が内側に入りやすい子が
とても多いです。
bonniekidsでは、楽しく体を動かして
体幹、リズム感、柔軟性を鍛え
運動能力を開発します💓
そして、体を思い通りに動かせるように
なっちゃいましょう✨
アクロバットも指導します🎵
運動すると脳が育つ‼️
運動すると心が育つ‼️
運動すると体が育つ‼️
5歳から12歳頃は、
運動神経を高める大事な時期です✨
経験することでどんどん伸びます‼️
そして、自分のケアの仕方も
しっかり指導します❤️
体を思い通りに動かして、
側転、片手側転、倒立ブリッジ、
前転ブリッジ、後転ブリッジなどなど
カッコいい技が出来るようになっちゃいましょ💓
自分自身の自信に繋がります✨
ジャンプトレーニングも取り入れています✨
リズム感を育むと、パフォーマンスが向上する‼️
リズム感を育むと、怪我がしにくくなる‼️
リズム感を育むと、動きにメリハリがつく‼️
リズム感は、スポーツ全般に役立ちます✨
今習っている、習い事をもっともっと極めませんか⁉️
最近、習い事のための習い事として、
コアキッズクラス参加の子が増えました✨
メインは、チア、バレエ、新体操、ダンス
、サッカー、陸上
だけど、側転や立ちブリッジが
出来るようになりたい‼️
体幹やリズム感を鍛えて、チアや新体操、
スポーツに活かしたいなどなど、
思いはそれぞれ✨
体幹鍛えるとみんな着々と成果出してます✨
バランスストーン導入しました‼️
多治見 日曜日 不定期 月1.2回
土岐 土曜日 不定期 月1.2回
単発受講可能✨
継続者優先にしてます✨
興味ある方一度連絡ください✨
多治見
第1.3 木曜日クラス
中級 17時〜🈳
第2.4 木曜日クラス
初級 17時〜🈳
日曜日 月1.2回 不定期
中級 11時
初級 10時
土岐
土曜日 月1.2回 不定期
中級 9時
初級 10時
来春からは
中級 ゴムバンド
初級 跳び箱
取り入れます‼️
お問い合わせください‼️
ライン@
@oyk3115
こちら登録してメッセージください✨
折り返し返信しますね💓
#子育てサークルbonniekids
#体幹強化
#コアキッズ体操
#リズムトレーニング
#スポーツリズムトレーニングディフューザー
#ピラティスインストラクター
#遊びながらリズム感体幹鍛えちゃうよ
#コーチング取り入れててますありのままを受け入れて尊重する
#多治見
#多治見ママ
#アジリティトレーニング