ども。
今日は多分、自分でもわけわかめな内容になると、予告＜ｺﾗ(^^;)
以前、自分が不眠症だと書いたことがあるけれど、夢について少々。
いくら「一日寝ててもだいぞーぶ」と夫に言われても、さすがにそれに甘えきることは出来ない。
だから、毎晩ある程度の決まった時間に眠剤を飲む。
服用することで、運よく眠れたとしても深い眠りには程遠いのが現実。
夢をよく見る。
以前の仕事場で責められる夢や、元の家族との確執、そして今のご時世だからか、それとも自分自身が悲観主義だからか、戦場の夢もよく見る。
息が苦しくなって、目が醒める。が、しばらくは夢を引き摺って「あれ？」と現実に戻るのに数十秒かかる時もある。ふと、自分の服を見ると大抵汗をかいている。着ていたもの全て着替えなければならないほどの汗。
これは、夫がいる休日でも同じで「ちょっと、昼寝～」と横になった時（夫がいる時や眠剤がいらない時、眠気が来るとこれには逆らわないようにしてる）、気がつくと夫が汗びっしょりになった私を優しく起こしてくれる。
「うなされてたよ」と言われると、申し訳なく思う。
折角の休日なのに、何の益もなく時間を無駄遣いさせてしまった、という罪悪感が出てくる。
正直、こんな私となんでず～っと一緒にいられるのかなぁ、と思ったのは一度や二度ではない。
この優しさにも罪悪感を持つ（うざいなぁ、自分(^^;)）。
さて、夢の中を探るのは幼い頃からのクセだ。だから、夢占いは欠かさない。
で、いいことだけを信じたいクセに何か悪いことが自分のどの行動にそれが当てはまるのかと、それを考え込む。アホですね。アホですわ（苦笑^^;）
フロイト曰く、願望がその夢を見せるとか。
ならば、うなされる夢を見る私は、自分を罰したいのだろうか？とよく考える。
カウンセリングの時にも、その話をするが、いろいろ話した結果「私、空回りしてますね」という言葉が最終的に出てくることが増えた。
それに対してカウンセラーはよほどのことがない限り、否定はしないし、助言も余りしない。
ただ最近、物理的？プレッシャーが多くありここ数回はかなり心配をかけている（私がカウンセリングを受けているのは基本的に、自分の過去と向き合うために、お手伝いして頂こう、という思いから。なのに、現在の話に及ぶことに申し訳なさを感じてるわけで･･･←これも正直に話す）からか、私が出した答えにカウンセラーからの言葉を付け足してもらうことが増えた。
「身体は正直だから。たしかにあーちゃんさんの自覚通り、空回っているけれど、うーん、なんかその空回り自体の回転が速すぎて心身共についていけてない感じがすごくする。疲れてしまうことに罪悪感はいらないよ？疲れたら休むのは当たり前なんだし。
幸い、ご主人に理解があるんだから甘えていいと、私は思うけれども（夫は数回私が頼んで一緒にカウンセリング室に入ってくれたコトがある。私に対する対応を聞いて欲しい、というか、私が安心するためかな？その時のカウンセリングも多分なくて良かったのかもしれない。ただ、安心感を望んだ結果、こーなったわけで。付き合わされる夫は大変だ_ﾉ乙(､ﾝ､)_ ｽﾏﾝ）？
あとは･･･そうね、持たなくてもいい、と思っても人一倍多く持ってしまってる、その罪悪感。その分、自分の怒りの出し方に迷いがあるかな。もっと怒っていいことでも、あーちゃんさんは抑えている。そのあたりの感情の制御が巧く出来ていないから、寝汗が出るような夢を見る、という感じかな？あぁ、私に対してまで心配かける、ってそれは本当に思わなくていいんです。ココロの整理をつけるお手伝いをするのが私の仕事ですから」
ここ数回、情けないことにカウンセリングルームで私は泣いてばかりいる。泣きながら怒っていたり･･･。
待合室で静かに本を読んで待っているが、一時間のカウンセリングが終わると、感情が昂ぶっているのが判るのでしばらくロビーで休養しないと、家に帰れない（車で通ってる）。これも、カウンセラーに言われてること。
あ、これは書いておかないと・・・。
上記のカウンセラーからの言葉は、記憶を呼び起こしてつぎはぎにした言葉なのだ。
というのも自分でも驚くのだが、カウンセリング終了時、大抵は忘れてしまうので（家に帰ってから、また好きなだけ、泣きますわ(苦笑)と、カウンセリング終了時に宣言しても帰宅したら泣けないことが殆ど）。
翌日にのこるのは全身から力が完全に抜けてしまうこと。これが何より私にとって嬉しいことなのだ。
なんというか･･･「ちゃんと疲れた」と思えるからかな（うーん、判りにくい･･･）？
で、ちゃんと疲れて、休んでから改めて夫に聞く。
「何度も聞いてゴメンやけど、ムリしてへん？私、多分昔よりなんとか自分で出来ると思うから、いつでもイヤになったら言うてや」と（あー自分で書いてもうざいな(-"-;)）。
けれど、夫は笑う。
何故笑うか･･･その話は明日へ。
ではヾ( ´ー｀)
（ぐぁぁ！やっぱり読みづらい～～！すみません<(_ _;)>）