本番の試験の時は、2時間座ってないと駄目なので、
せめて、1時間位座る事から練習しようとやって、
痛くなり、でも、練習、、とやっていたら、
とうとう膝までやられてしまった様です。
立ち上がると、右膝が痛くて、立ってられません。
今まで、左腰と右足が痛かったのですが、
数日前から、右膝の外側がキリキリ痛いのに、
そとから手で触ると、触られている感覚が有りません。
今日は、立っていられないので、一日ゴロゴロしています。
ちょっと机に向かうのは、体に想像以上に負担の様です、
しばらく、寝ていようと思います。
リハビリの為に、休職していたハズなのに、又寝込むハメになってしまいました、
又、社会復帰が遠のいたかも、、何をやってるンだか
これは、本当に坐骨神経痛なんでしょうか？
レントゲンもCTも異常なし、
立ち上がるのでさえ、痛いのに、異常無しなんて、
どこへ行ったら、元の体に戻してもらえるのでしょうか？
ストレッチが良い、と言われ11月の中旬からやっています。
血流を良くする為に、金時生姜のサプリ＆病院からの薬、腰にホカロン。
腰に良いと聞いたので、最近は、ロングブレスも。
