げんげん父ちゃんの夜ご飯。
◎ローストポーク
豚肩ロース 玉ねぎ 人参 新じゃが にんにく
◎蒟蒻サラダ
サニーレタス 蒟蒻 海藻 トマト ブロッコリー
◎小鉢３種
ほうれん草と糸こんにゃくの白和え
里芋の煮っころがし
しめ鯖
◎おみそ汁 マッシュルーム 油揚げ ねぎ
◎白米
げんげん父ちゃんもローストポークを
すごく気に入ってくれておかわり
でも『野菜はいらなーい』とお肉のみ
『これ、塩で食べたらめっちゃうまいで』と
げんげん父ちゃんもお塩がいいと
次回、美味しいソース作るからなぁ
サラダには蒟蒻と海藻をプラスして
食べ応えのあるサラダに
コストコ購入の叙々苑ドレッシングが良く合う
げんげんの朝ご飯。
◎中華丼 八宝菜残り物
◎ヨーグルト
◎R-1
八宝菜の残り物で中華丼だけど、
朝からしっかりお野菜にお肉も摂れて
栄養バランスばっちり朝ご飯
今朝は久しぶりにげんげんをバス停まで
あーちゃんがお見送り
2人で『みそき〜ん
食べたいっ
』と
作った歌を歌いながら
今日は両方のおじいちゃんに『みそきん』の
入手を託している我が家
どうなるかなぁ
げんげん希望のみそきんが手に入りますように
今日も元気に1日スタート