美魔女目指しのアッキーです
今日も、ブログをお読み頂き誠に有難う御座いますm(_ _)m
今日は、香川県☔
明日もみたいですがね
今週から、朝からプロティン＆青汁が朝食にしました
ドクターリセラのプロティンと青汁なんです
無添加でありつつ
お肌に良し
爪に良し
髪に良し
野菜不足には、やはり青汁
抹茶風味で、苦くなぁ～いのですよ
最近、お昼に燃焼スープ食べれない時があるので
手早く済ませれるプロティンがgood
手早く済ませれるプロティンがgood
ノンファンデーでいられるのも
ドクターリセラADSとヒト幹細胞培養液コスメのお陰でもあります
更に、このプロティンをプラス
そして、愛犬のワクチン接種でちょっと太りぎみになってた犬２匹と散歩へ夜
疲れきったかバターン
2匹1㌔ダウンしないといけないので。
私もダウンさせないと
今夜は雨だから散歩ダメだ~~~
ウォーキングマシーンでTV観ながらするしかないかな
ジムも行く時間がなくなったので、4月で脱退したから動かないと
夜は、水素風呂に入って代謝あげして
自分に厳しくしないと。。。
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