今、何気に人生で一番辛いかもしれない"○○断ち"に挑戦中
それは、、、
首ポキポキ
首の骨？関節？をバキバキ鳴らしちゃうアレです。
多分中学生ぐらいからバキバキしていたのではないかと思うのだけど、、、
整体で今すぐやめてくださいと止められ
↑あまりに体の歪み、ねじれが複雑らしく、"首鳴らしてませんか？"と言われた
詳しいことは分からない（理解出来なかった）のだけど、頸椎1番はすごく重要な場所で、かつては整体師でもゴッドハンドと言われる特別な人しか触ってはいけないと言われていたとか。
↑今は技術が向上して色々変わったらしい
その重要な場所をセルフでバキバキしてしまっているわけで、、、まぁ危ないみたい
更には頭痛、肩凝り、腰痛の原因になっている可能性も高いそう
一回バキッとしただけで背骨が歪むらしく、せっかく整体で整えても一発でパーになるぐらいの破壊力なんだとか
それだけ歪む（曲がる）から、100回に1回ぐらいはバシッと整うことがあるらしいのだけど、後の99回は歪むだけらしい
ちなみにバキバキ系のカイロプラクティックも先生的にはオススメしないんだとか。
で、その首ポキポキ断ち、、、
もう25年ぐらい無意識でやり続けていることだったから、やめようと思っても本当無意識で首を傾けてしまっていて、パキッと一回鳴ったところでハッとなって止めるという日々
↑いつもはバキバキバキっと何回も鳴るので、一回で止められているからまだマシなんだとは思うのだけど、、、
妊娠、授乳中にお酒を断った時よりも辛くてビックリ
お酒やタバコは買わないとか物理的に生活から排除することができるけど、無意識にしてしまっていること、クセをやめるってめちゃくちゃ大変なんだね
無意識で首を傾けようにもバキバキ出来ないように首長族の人がはめてるみたいな首の輪っかが欲しいよ。
先生曰くやらなくなれば"何でやっていたのだろう？"と思うぐらい何でもないことになるし、やらないようになったら首や肩が軽くなっていることに気付くはずだと
そんな日々が早く訪れるように頑張ります、、、
↑暑さ対策にメッシュタイプの背中パッドを買うつもりだったのだけど、こっちのが涼しそうだし正しい姿勢で背負えて重さも軽減するそうで、こっちを買おうと検討中！