自分の後ろ姿に衝撃を受け、ダイエットを開始して2週間、、、
35という年齢もあるのか、ほんまに痩せない
2週間でたったの1.65kg
目標体重（妊娠前）まで6.2kg
入園式まで2ヶ月、、、このペースで痩せ続けたとしてギリギリ
健康なのは本来有難いことやねんけど、ほんまに胃腸炎とかインフルとか病の力を借りないと痩せられそうにないわ
でもちょっと気付いたのは、いくら糖質制限していても"晩ご飯食べすぎ"
母としてご飯を作らないわけにはいかない&作ったらどうしても食べたいと思ってしまって
先日夜全然お腹が空いていない時があって、軽くしか食べなかったらやっぱりいつもより体重が減ってたのよねw
そもそも作る夕食のボリュームが結構あるから、そら全部食べたらあかんよなとやっと気付く
今週から腹7分目ぐらいに留めようかと。
え？7分目でも多い？
そもそも 短期集中型＝続かない タイプなので、ちょっと気合い入れていこうと思います
