妊活を始めたことで、やめたもの色々
◆飲酒！！
◆薬の服用
◆糖質制限ダイエット
◆コーヒー紅茶、緑茶等のカフェイン含有飲料
（一日１～２杯は飲むけど）
一番辛いのはお酒断ちかな～と思ってたけど、
何よりも辛かったのが薬を飲めないこと！！！
（厳密には飲んでも問題ない時期もあるけど、
万全を期すためにもやめてます・・・）
超が付く片頭痛持ちで、
２日に一度は頭ガンガン(￣Д￣；；
飲酒や薬の服用をやめて１０日間ほぼ毎日頭痛に悩まされて、
３日以上激しい頭痛が続いたり、痛みがひどすぎて嘔吐する日も
（薬飲んでも吐くときは吐くけどね。）
普通なら薬飲むけど飲めないから、
ツボを押したり、ヘッドマッサージしたり、
ハチマキを巻いて痛む血管を圧迫したり。笑
とにかく辛くて苦しい１０日間だったけど、
驚いたことに１１日目から頭痛がピタリと止んだ！！
そしてそれからは、
頭痛の頻度が週１回に激減！
頭が痛くない毎日！！
こんな素晴らしい日々が訪れるなんて！(≧▽≦)
飲酒習慣が片頭痛の原因で、
１０日で体内のお酒が抜けたのでは？
というのがなむなむの見解
もうひとつ関係あるかな～とわたしが思うのは、
糖質制限をやめたこと
でも、
◆糖質制限は片頭痛を誘発する
◆炭水化物の摂りすぎは片頭痛を誘発する
と、専門家？でも意見が分かれれてるみたいで
どっちが正しいのか分からないんやけど
バランスのいい食生活を心掛けるようになったから
それが片頭痛の予防に役立ってるのかなぁと(´∀｀)
何にしても、毎日のように悩まされていた片頭痛から開放されたのは
本当にうれしい限り！！
これで安心して妊活できそうやわ(*´Д｀)=з
ただ、妊娠してもしなくても太るのは確定って感じやけどね。笑
