最初に言っておくと、
無呼吸なのはわたしじゃなくてなむなむです(^▽^;)
子供の頃から太っていたなむなむ
（今はこれでもかなり痩せた）
太っている人の宿命とも言える無呼吸症候群にずっと悩まされています。
昔よりは痩せたけど、わたしが知る限り、ずーーーっと無呼吸
いつかほんまに息止まるんちゃうかと思うほど～σ(^_^;)
そして無呼吸とセット？の
イビキがほんまにひどい轟音！
泊まりに来た友達に、
「よう一緒に寝れるなぁ」と驚かれる程の大轟音(￣Д￣；；
確かに付き合い出した当初はうるさくて夜中に目が覚めた気がするけど、
慣れって怖いもので、いつの間にか気にならなくなってしまったわたし。
でも、寝室で寝ているなむなむのいびきが、
離れたリビングにいる友達に聞こえてる時点でやっぱ相当やんね？笑
無呼吸で死にはしないけど、体にいいものでもないし、
本人も一応気にしているから、いいと聞いたことは色々試したものの
今のとこ効果なしー
そこで先日、
最終手段にととっておいた対策を実行・・・
リュックを背負って寝る！！
リュックを背負うことによって、仰向けに寝ることができなくなるので、
イビキをかかない＝無呼吸になりにくい
リュックを寝ている間におろしてしまわないように、
ちゃんと胸とお腹で固定済。笑
さらに寝ているときに口呼吸だとイビキをかくから、
口にテーピング（;´▽｀A``
（肌が汚いから不快感軽減のためぼかしてあります。笑）
これで寝ること２晩
１日目は調子よくて、
イビキをかいていなかった～～ヽ(*'0'*)ﾂ
リュック効果、すごい！！
しかもこのリュックは我が家の非常用持ち出しリュックだから、
寝ているときに万が一災害が起きても
非常用リュックを背負ったまま非難できるから一石二鳥～
そして２日目・・・
夜中になむなむのイビキで目が覚め、状態を確認すると・・・
思いっきりリュックを下敷きにして
仰向けに寝ていたーー(((゜д゜;)))
非常食とか懐中電灯とかラジオとか、
色々入っててゴツゴツしたリュックなのに・・・
普通それの上に寝られる～？？(＞＜;)
そもそもなむなむは一度寝ると、
ちょっとやそっとじゃ起きない超～～～眠りの深い人
普通の人ならゴツゴツしたものが背中にあったら
違和感で起きると思うんだけどね～(-"-;A
とっておきの対策だったのに、
２晩で限界が見えて終了
誰かーー(＞＜;)
いい対策教えてください！！
そして無呼吸でお悩みのみなさん！
なむなむは眠りが深すぎて失敗だったけど、
リュック作戦一度お試しお試しあれ～( ´艸｀)