高校生ぐらいからずっと腰痛持ちで
２２歳のときには腰痛で立つことも座ることも歩くこともできなくなり
１週間入院した経歴を持つわたしやけど、肩こりは全然なかった
が・・・
去年の秋ぐらいから急に肩がこるようになって
肩が痛すぎて座っているだけでも辛いぐらいに(Ｔ▽Ｔ;)
毎日なむなむに揉んでもらってなんとかだましだまし過ごしてたけど
どうにも耐えられなくなって色々対策を講じてみた
対策１：肩押し棒
毎日なむなむにお願いするのも嫌がられるし（笑）、
なむなむがいないとコリがほぐせないのも辛すぎるので購入（;´▽｀A``
１００均のとかでもいいかなと思ってたんやけど、
大きすぎるし、いかにもな形状で家にあんまり置いておきたくない感じで
探しに探した結果これに落ち着きました。
- ポケボー/赤石
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送料無料で、ポイントで買ったからタダでした～( ´艸｀)
小さいのがいいとこなんやけど、
小さいがゆえにグイグイ押してるとそのうち折れそうで若干不安(￣ー￣；
肩を押すのは気持ちいいんやけど結局根本の解決にはならないかな。
対策２：塗り薬
バジャー ソアマッスルロブバーム
塗り薬と言っても、バンテリンのようなものではなくて
オーガニック原料のみで作られた天然系
配合された唐辛子でじんわり温めて、痛みを和らげてくれる・・・
というものなんやけど（肩こりに限らず、腰痛、筋肉痛にも）
開けた瞬間ものすごい生姜の香り（生姜も配合されてる）
夜寝る前にしか塗れない感じでした～σ(^_^;)
効果は・・・
確かにじんわり温めて、痛みが和らぐ感じはあったけど
鎮痛作用というよりはリラックス効果の方が高いかな～？？
ヤフーショッピングで買った気がするんやけど・・・
確か１０００円弱ぐらいやったと思う
パッケージがかわいいとこがお気に入り( ´艸｀)
対策３：ピップマグネループ
服から見えるのが嫌やったから、６０ｃｍタイプを使用
写真は敢えて見える服にしてるけど、ほとんどの服は見えないかな～？
これも即効性というよりは、
ある日ふと「あれ？最近肩痛くないかも？」って思う系らしい。笑
お風呂のとき以外ずっと着用してます
まだ１週間ぐらいやから、これもそんなに効果は感じてないけど
痛くて痛くてたまらないってのは、最近ないかも？？
いや、プラシーボか？笑
でもまあ信じて良くなるならそれでいいし、しばらく続けます（;´▽｀A``
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