まずは大豆生活から。。。

認めたくないけど、ついに私も更年期といわれる時期に

突入したようで。。。

今まで無かったような身体の変化を日々感じるようになりました

同級生の友達はエクオールサプリを飲んだり、せっせと大豆製品を

とったりしてるというので私も簡単なところから始めてみることに

更年期対策といえば大豆イソフラボン

ということで、スーパーで普段あまり見かけない豆乳があったので

購入してきました↓

豆乳独特の香りが少ない気がします

あの香りがちょっと苦手な私には向いているかも

たまに娘ちゃんの大好物の担々麺を作るのに

２００mlの小パックの豆乳を買うことはありますが

今回は始めて１０００mlの大パックを買ってみました

でも豆乳って一度封を切ったら２～３日で使い切らないと

いけないんですよね

豆乳をそのまま飲むのは苦手なので、主にスープに使っていますが

試しに豆乳きなこプリンも作ってみました

豆乳とお砂糖ときなこだけで超簡単和スィーツが作れました

もし黒みつでもあればいっそう美味しくなりそう

あまり暗くならず明るく更年期対策していきたいと思います

そういえば、昨日は母の日でしたね

朝起きたら娘ちゃんからのお手紙がベッド横に置いてありました

いつの間に書いてくれたんでしょう

お手紙の最後に

『１０分間の肩たたき券か、１回分の皿洗い券

どっちがいいか選んでね』

とありました

できればセット券がいいです

2025ゴールデンウィーク振り返り

今年のゴールデンウィークは飛び石連休と４連休があっただけで

『大型連休』という感じはあまりしませんでしたね

我が家も娘ちゃんの練習試合が入っていたり

パパは千葉でちょこちょこ予定が入っていたりで

家族３人でのお出掛けは無し

私と娘ちゃんは４連休初日にアントラーズの試合を

観に行ってきました

↑

パパがtemuで知らぬ間に買ってた

チャンピオンならぬ、ニャンピオンのTシャツ

普通に可愛いのでお揃いコーデにして行きました

↑

広場でテニス練習

おまけ

↑

パパが食べた高級焼き肉

これといった大イベントはなかったけど

楽しいゴールデンウィークでした

誕生日プレゼントはプチ旅♪

週末はあんなに暖かかったのに今日はなんて寒いんでしょう

朝から雨風すごくて雨戸も開けられません

こんなお天気ですが、ひな祭りの今日は私の誕生日

パパが「誕生日プレゼント代わり」と言って

一足早く土曜日にプチ旅行へ連れて行ってくれました

まず向かったのは常陸太田市にある『竜神大吊橋』

日本最大級の吊橋です

この日はめちゃめちゃお天気良くて絶好のお出掛け日和

駐車場がいっぱいかなと心配しながら上がっていくと

思いの外空いている・・・

それもそのはずで、現在吊橋は塗装工事中のため

通行止めだったんです

この大吊橋、バンジージャンプでも有名で

地元の若者が成人式に晴れ着でバンジーする姿を

テレビで観たことがあります

この日も橋は通行止めでしたがバンジーは営業中で・・・

ちなみに1回飛ぶのに19000円だそう・・・

絶対やりません

それからさらに車を走らせ30分ほどで

『袋田の滝』に到着

私は昔行ったことがありますが、パパと娘ちゃんは初めてでした

でもこのところの雨不足で水量少なくて迫力がない

娘ちゃんの指示で素敵な夫婦写真も撮れました

久しぶりに朝から夜までお出掛けしてとっても楽しかったです

提案してくれたパパありがとう

来年も是非お願いします、今度は泊まりで