玄関先のアーチ、今年のモッコウバラは
例年より早く花が咲き始めました
大好きな季節がやってきた～
昨日、初ヨガを体験しました。
実は11年前に町内会のレクレーションで肉離れを起こし
1か月間の松葉杖生活を経て以来
運動するのが怖くて、ほぼ、、、、いや一切、運動をしてなくて
よほど体がガチガチであろう事は予測できましたが
やってみて、
こんなにも「筋力」が落ちているとは
意志に反して手足が生まれたての小鹿ちゃん
気づいてよかった。すごい体力のない初老を迎えるところでした。
これを機にヨガを続けようと決心
筋力体力肉体はカラーセラピーでいうと「赤」
癒し・精神性・魂といった類の「緑・青・紫」系が好きで
常日頃から「赤不足」を感じていた私です。
ふむ。
ヒーリングカラーがレッドになるのは自分的に珍しいかも。
地に足をつける、体を動かす。
バイタリティは瞬発力ではなく本当は持続力ということ。
心・魂だけでなく
あらためて「体」をいたわろうと思います。
私をこの現実世界に生かしてくれる肉体に感謝をこめて・・。
今まで無頓着でごめんね。