やっぱり気持ちいい～

体の調子がいいので、休みだし、新たに買った「カーヴィーダンス部分やせ」をやってみました。

「楽やせ」から始めたので、どうかしら…と思ったけど、いい感じ～
ダンスしているというより、ストレッチ的なものだから、意識しながらやると、じわじわと汗がでて、気持ちいい。

なるほど…カーヴィーラーさん達がおすすめしているだけあります。
これもまた、飽きっぽい私にも続けられそうです。

本を見た旦那さん、先生みて絶賛してました


先生みたいに…とはいかなくても、自分の為に、頑張ろう