ずっと寒いけど

厚い毛布も冬パジャマも

洗濯してしまったから出さない

と頑張ってるけど

やっぱ寒い




今日は体力仕事で体中が痛い

腕も傷だらけだし...

寝違えたのか少し前から

首から肩にかけて痛いのに

更に筋肉痛が加わった



あまり効果が分からないけど

一応貼っておきます