皆様こんにちは！
西村です⸜( *´꒳`*)⸝
7月に入り急に暑くなりましたね！
こんなに暑いと食欲も無くなってきますよね
( ´ . _ . ` )
去年はそれを利用して
サラダダイエットをしていましたが、
全く効果が無かったので、
今年はサラダと合わせて
ジムに通い始めました！！
徒歩1分の場所で
姉が元々入会していたのですが、
なんと入会者の二親等まで3人無料との事だったので
姉にお願いして、お試し感覚で入会してみました！
沢山の器具が置いてますが、
トレーナーさんがついてくれるわけではないので、
手探りのままネットで調べ、
自分でトレーニングプランを作らないといけなかったり、器具の使い方を調べたりしないといけないですが、
今の所は楽しんで通えてます！
今年こそは腹筋バキバキにする為に、
せめて三日坊主にならないよう頑張ります(｀-ω-´)✧
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