またちょっと、
生活がキツキツして、
余裕やゆとりの隙間がなくなってきました。
私は気持ちの容量が少なめなので、
仕事や生活におけるあれこれが
やること満載になってくると、
すぐに
きーーっ!!!!!!!!!!
となります。
なので意識して無の状態をつくる練習中です。
そのため
年末に綾子さんのワークショップで
自分から宿題とした
「自然の中でのんびり過ごす」
をぼちぼちと実行しています。
目黒の
自然教育園。
入場料は大人ひとり310円。
初めて来ました。
自然の中にいると、
全くの無になったように感じるときと、
過去の出来事、
その時の対話を反すうしているときがあります。
今この瞬間私を取り囲む
湿った土くれ、
濃い緑や枯れた草葉の匂いや
鳥の鳴き声、
葉ずれや水の流れる音
などにゆだねながら、
内側に潮が満ちるように過去が満ちてくる。
その合間に、
断続的に現れる無風無音の状態があって、
だんだん私から顔の表情や
感情の起伏が抜け落ちていきます。
何かのためでもないただ過ぎゆく時間。
しばらく意識的に続けてみようと思います。
目黒駅からわずか徒歩6分で
この環境！
310円は惜しくない！
（一瞬惜しいと思った自分がいたとです・・・・）
カフェとプライベートスペースにて
マルセイユタロットリーディングを行うＨＡＲＵです。
?
（この格好でリーディングしておりませんので、ご安心ください
）
食べて歩いて口内炎、な食べ歩きブログはこちらから。