呼吸

そういえば、実家の前の川は、もう蛍飛んでるだろうな～KOKIです

プールっす

水中での呼吸と中性浮力を練習してきました

水中は慣れないと、どうしても息が荒くなりやすいので

ゆ～～っくりの～～んびりと

呼吸が落ち着くと

中性浮力も楽になってきます

太極拳ヨガ

のようなイメージで

海が楽しみですね

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