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お風呂の時間を大切に★
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皆さんお風呂は好きですか？
今日は、お風呂の時間を有効に
使うことによって高まる
美容効果をご紹介します★
★湯船に浸かる★
僕は、毎日湯船に浸かる事を
おすすめしています！
湯船に浸かる事のメリットって
沢山あるんですけど
僕が、紹介したいのは
毛穴を開け！！
ということです(^_^)
どういうことかといいますと、
湯船に浸かり体が温まる事に
よって全身の毛穴が開きます★
頭皮の毛穴もね！
まずお風呂に入ったら、
身体をサッと流して湯船に
しっかり浸かります★
僕はこの間に、
携帯をジップロックに入れて
ブログを書いています笑
最近は、Kindle（電子書籍）を
手に入れたので
もっぱら、読書タイムです(^_^)
で、、
しばらく湯船に浸かっていると、、
あら不思議、、！！
汗がじわじわと出てきます★
この間、10分くらいかな？？
（僕は30分以上入ってます。）
汗が出てくれば洗い時！！
この時、身体の
汚れが非常に落ちやすい
状態になっています★
正直、石鹸やシャンプーを
使わなくても汚れがほとんど
落ちちゃうくらい(^_^)
で、しっかり汚れを落としたら、
たっぷりの化粧水で
毛穴を引き締めてあげてください！
化粧水の冷たさで開いた毛穴が
キュッと引き締まります★
化粧水を肌に閉じ込めながら
引き締まります★
最近シャワーだけで
すませちゃったり、朝シャンで
すませちゃったりする人が
多いみたいなので、そんな
人は是非やってみてください★
お風呂の時間を
大切にすることは
自分の身体へのご褒美ですよー★
美容効果も
きっと高まるはずです♡
ではおやすみなさい★
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