毎日暑くて外に出るのが嫌になりますね
熱中症にはお気をつけください
こちらの記事で体の内側から整える意識していると書きました。
今回は意識して変化があったことをご紹介したいと思います
まず1つ目は、サプリです
私はサプリを飲むのが苦手で以前は全く飲んでいませんでした。
2ヶ月くらい体調を崩してしまったので、免疫力を上げるために苦手だけどビタミンCのサプリを飲み始めました。
肌のためではなく免疫力を上げるために飲み始めたのですが、飲み始めてしばらくすると肌がワントーン上がったのが実感できました
今も毎日飲んでいます
私は無理をして飲むと続かないので毎日1錠飲んでいます
飲んでいるビタミンCサプリはこちらです
粒が大きいのですが、カプセルなので飲みにくいことはありません
今、期間限定で61%OFFでかなりお買い得になってるのでぜひ試してみてください
iHerbではほかにもいろいろ試しているものがあるので、よかったものはまたご紹介します
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