こんにちは
アンナです！
今回は、天然の力で老化を防止し
若々しい肌とともに
生き生きとした生活を送ることができる
魔法のアイテムをご紹介します！
このアイテムを知らなければ
毎日しみやしわの悩みが増え続け
肌がどんどんガサガサになり
化粧をしても隠れなくなります。
化粧でごまかすことができない汚い肌だと
朝起きて鏡を見ることさえ嫌になり
人に会うことがストレスになります。
人に会うことがストレスになると
パーティーや合コン、旅行などの誘いも
断り続けることになり
暗い人生が待っているだけです。
このアイテムを知っていると
しみやシワ、たるみに悩まず
キメ細かい肌が手に入り
お肌がふっくら赤ちゃん肌に近づきます。
赤ちゃん肌に近づいた肌は
街に出歩くと実年齢よりもマイナス5歳と
間違われる日々が待っています。
若く見られると
自分に自信が持て、
仕事や恋愛など全てにおいて
やる気に満ち溢れます。
そのために
使用していただきたい
魔法のアイテムは、、、、
精油
(＝エッセンシャルオイル)
精油とは
自然植物の花や葉、木部、果皮、樹皮、
根、種子などの部分に存在する
天然の液体のこと。
植物から取り出したこの精油を
様々な方法で用いることで
その働きを心身に取り入れる自然療法を
アロマテラピーといいます。
(アロマセラピーは英語読み、
アロマテラピーはフランス語読み)
自然療法とは、人間が本来持っている
自然治癒力を高めて病気を未然に防ぐ、
治癒を促す、体質を改善するなど
健康の、維持・増進を図ることです。
ちなみに、アロマは「香り」という意味。
アロマオイルは
100%天然のものではないため
精油とは違うものになります。
アロマオイルは人口の化学物質なども
配合されているため
直接肌に触れない使い方が安心です。
「香りをかいで楽しむ」という目的でしたら
精油もアロマオイルも大丈夫ですが
アロマオイルはそれ以外の使い方で
使用するのはお勧めできません。
反対に、
精油は天然素材100%で作られているため
正しく薄めて使うことで
肌に触れても問題ありません。
精油は香りを楽しむ芳香浴以外に
お風呂に入れてアロマバスを楽しんだり
ベースオイルに薄めてマッサージを
楽しむことが可能になります。
私たちは普段の生活の中で香りを感じ
快・不快などの感情が生まれます。
素敵な香りや好きな香りに包まれると
リラックスでき、
心や体の緊張が解けるのを感じるもの。
そのために、
自分の好きな香りと一緒に
ストレスを和らげる効果を
得ることができます。
そのほかにも、、、
✔︎集中力を高める
✔︎女性ホルモンのバランスを整える
✔︎冷えやむくみを改善
✔︎ダイエット、脂肪燃焼効果
✔︎ニキビを治す
✔︎コラーゲンを増やす
このように
天然の香りであるがゆえに
心と体に良い影響を知らず知らずのうちに
与えてくれるものが精油です。
精油は200種類ほどありますが
その中でもエイジングケアにぴったりな
精油を3つご紹介します。
1.ラベンダー
美白効果が期待でき、抗菌力が高く、
ニキビや吹き出物の肌トラブルにおススメ。
細胞の成長も促すため
ターンオーバーが活性化します。
2.フランキンセンス
皮脂バランスを整えてくれ、
炎症防止やしわの改善に効果的。
古くから、美しさを保つ秘薬
との言い伝えもある。
3.キャロットシード
血色を良くしてくれる。
シミやしわの予防とともに
ハリのある肌に導きます。
このように、精油は
香りに癒されるだけでなく
エイジングケアも期待できます。
今すぐに、あなたが持っているものや
気になっているオイルがあれば
アロマオイルなのか精油なのか
確認してください。
正しい知識と一緒に
自分の生活に取り入れやすい方法で
精油を最大限に活かしましょう☆
こちらから精油の注意点も
確認してください！
好きな香りと求めている効果に合わせて
精油を選び、
天然の香りで美肌を手に入れ
心も体も豊かに美しくなりましょう！！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！