こんにちは！
〜トータルフットケアサロン〜
just be yourself ビーユアセルフ
フットケアも出来るリフレクソロジストの阿部です😊
ベースはあくまでもリフレクソロジー👣
角質を削って終わり、爪の補正をして終わりにしないのが信条です❣️
足LOVE &自分LOVEで一緒に健やかな日々を過ごしましょう♫
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茎から子株がたくさん♪
多肉の生命力、凄いです😆
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明日から10月ですね♪
酷い暑さにもう秋はないのでは…と思っていましたが、秋分を境に一気に秋めいてきました。
私たちや地球を取り巻く環境は昔とガラリと変わってきているけれど、まだもう少し暦は使えそうですね😉
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身体の不調は夏バテから秋バテへ
その主な原因は、夏のあいだに溜めてしまった身体の冷えから起こる自律神経と血の巡りの乱れです。
今夏の暑さは本当に酷いものでした。
予報と対策をして秋を満喫できる身体作りをしていきましょう‼️
⚫︎エアコンの温度設定は外気温との差を5℃以内に！
⚫︎適度な運動やストレッチする
⚫︎湯船にきちんと浸かる
温度は38℃〜39℃のぬるま湯
⚫︎夜更かしはしない
⚫︎バランスの良い食事をとる…などなど
お勧めはやはりリフレクソロジー‼️
リラックス効果はもちろん、血流促進となるからです😊
きっと秋は短いでしょう。
寒さの冬に備えて、しっかり【熱】を作れるようにしておきたいですね♪
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サロン10月の予定です。
添付のカレンダーをご覧ください♪
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基本的に
火・水曜日は横浜若葉台Wakka
木・金・土曜日は自宅サロン＆訪問
にて施術をしています。
サロンご利用のお客様にはご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします🙇♀️
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10月定休日以外の休みは
12日（土）
31日（木）
です。
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10月もトータルフットケアサロン
just be yourself（ビーユアセルフ）
をよろしくお願いいたします😊
あなたの足はご機嫌ですか？
