私が寝れないのは
朝が遅いせいだ!!ということで
早起きをするため
日付が変わる前から布団に入ってますが
現在に至ってます

ひつじを数えましたが効果なし

あれはどう数えるのが正解なのでしょう
声にだして?
小声で?
心の中で?

皆さんはどんな映像を思い描いてるのでしょうか
ひつじではなくてはダメなのでしょうか

明日は無理矢理にでも
7:00に起きますので
生活改善しますので
眠りの神よ!!私のもとへ!!

おやすみなさい