マインドアドバイザーのヤスコです
いつもここに来てくれてありがとう。
年明け仕事始めの1月3日
なんか急に腰が痛くなったのよ
ギックリ腰とか今までやったことないし
腰痛はあまりなったことない私が
ちょっと
ほんのちょっと前かがみになるだけで
腰、痛〜っ‼️
ってなったのよ
その症状を周りの人に話すと
どうやらギックリ腰の様なものらしい
ほぇ〜
翌日は今日よりもっと忙しいのよ〜
ってな時
さあどうする！わたし⁉️
でね、ちょっとこの記事読んで
まずはさ、
このタイミングで腰痛になった私に
満点💯‼️
ってしたの
そしたら自分が気分いいじゃん
で、さんざんこのブログで言っているけど
翌日(起きてもいない未来)のこと考えて不安になるのがどれだけなぁ〜んの効果もないことはわかってるから
その時の今に集中して
可能な限り気分が良くなる方へ持っていく
できないことはできないと言うし
休んでもなんとかなるよ〜ってね
だってさ
私達の身体の60兆個の細胞は
気分が良いとどんどんエネルギーを作り出してくれて身体を整えてくれる
逆に
不機嫌だと
細胞がエネルギーを作り出すのにも何倍もの労力がかかってしまう
整えるのも難しくなってしまうんだよ
60兆の細胞ちゃんよろぴく〜
みんな楽しく働いてね〜
と声をかけたの
そしたら
夜中に原因不明の腹痛と下痢
喉が渇いて4〜5回水を飲みに起きる
(起きる時がまた痛いのよね
)
)そんな風によくわからない症状が出た
で朝起きたらなんと！？
あれ？昨日は痛みが帯状だったのが
今朝は点になってるぞ
昨夜の痛みが10だとすると
今朝は3くらいになってる！
仕事してるうちに1くらいになってた〜
60兆の民よありがとう
！
！よかったらこれも読んでね↑
そして
腰痛は身体から私へのサイン
頑張りすぎだよ〜
なのかもしれないし
姿勢が良くないよ
なのかもしれないし
腹筋をもっとつけた方がいいね
なのかもしれない
いずれにせよ
私は満点なのです！
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