マインドアドバイザーのヤスコです
いつもここに来てくれてありがとう。
本当の自分を知っている人は
余計なものを持たない
自分にはそれは余計な物だとわかるから
それは要らないとすぐにわかる
本当の自分がわからないから
余計な物を持ってしまう
物もだけど
資格や
立場や
どこかに属することもそう
本当の自分を生きると決めて
本当の自分を思い出していく過程で
はじめの頃は結構上手くいく
なぜかというと
ここまで生きてきて
本当の自分とは違う
余分なものを結構たくさん持っているから
余計なもの
我慢
嫌なこと
これらをやめる
そうするとどんどん
忘れていた自分を思い出し
抑えつけていた自分が出てくる
自分がわかってくる
余計なもの
自己嫌悪
自己卑下
これらなんかもそう
ポイっと手放す
どんどん軽くなる
今まで上手くいかなかったことが
すんなりと行きだす
はじめは余計なものを手放すことで
軽くなって
今まで上手くいってなかったことが上手く行く様になっただけで
楽しい幸せと思える
だんだんそれが当たり前になって
退屈になってくる
手放すが終わったら
今度は本当に欲しいものを手に入れないと
退屈になる
なぜなら
今までは要らないものに振り回されていることで苦しんでいると思いきや
実はその苦しみを楽しんでいたのだから
自作自演の苦しいドラマを演じて楽しんでいたのだから
せっかくここまで余計なものを手放して
軽くなったのに
自分の本当に欲しいものがわからなくて
また余計なものを取り入れて
振り回されそうになっているなら
いっそのこと
一度全部を手放してみたらどうだろう
そして本物だけを集めていく
簡単に言ったけどね
すごく勇気のいることだし
何もなくなった時って恐怖も大きいと思うよ
その恐怖の中で
どれだけ自分を信じられるか
自分を信じて
自己対話する
それができないと
本当の答えは見つからない
自分の本当の欲求は何か
自分の本当の喜びは何か
逃げないで
自分ととことん向き会えた時わかる
もうすぐ見つかるよ
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