今朝のこと
目が覚めた
ん！？
なんか頭痛がする？
何時？
スマホの時計を見ると起きるにはちょっと早い
いつもならここで
まだ寝れる〜
なんて幸せ〜
となるが、今朝はなんか違う
もしや、落ち期
以前は、落ちるのは当たり前と知らず、落ちる自分を責めていた
悪あがきして、無理して、疲れ果てた
最近はオタマメソッドで”落ちるはの当たり前”を知って
落ち期にはとにかくご自愛
ご自愛となるべく私に優しくしていた
（でも不安はあったよ）
そして、落ち期から上昇期に変わる時
やっぱりね
と納得して安心した
コレを繰り返すうちに
落ちても大丈夫！
さらに上昇するサインと思える様になってきた
そして、今日は新たな思いが浮かんだ
落ちる自分を観察して見よ〜う
観察結果は
体調がすぐれない（今日は頭痛でした）
出勤してから考えればいい細かい事を気にしだす
心配事が頭に浮かぶ（心配じゃないことまで心配に思えてきた）
人と自分を比較する
自分以外の人がすべて自分より優れていると思える
いろんな物が足りないと思える（時間、お金、体力、能力、やる気）
鏡に映る自分がブスに見える
部屋が散らかってみえる（これは事実
散らかっとるやないか〜！ハイ、片付けます！）
仕事に行きたくない
書いてて笑えて来た
昨日まであんなに好調だったのに
今日はこんなに弱気になって
可愛いヤツ ← 自分の事ね
よ〜しよし、大丈夫だよ〜、ただの落ち期だよー。
そうこうしてたら、職場から『カクカクシカジカでゆっくり来て下さい』とメールが来て
頭痛がなくなっていた
私がこんな風に生きやすくなったのも、オタマメソッドに会えたから
毎日こんな風に、本当に知りたかった情報をシェアしてくれる先輩がいてくれたからです。
さーて、仕事行こ〜っと。