3ヶ月に突入しました！
もう新生児の頃がすごい昔に感じる。。
最近はなんとなく
生活リズムも落ち着いてきて、
私も慣れてきたような気がします。
3ヶ月の娘の1日
7:00〜9:00頃
起床→授乳→遊び
決まった時間に起こしたりはしてません。
いつも6時台〜8時台ぐらいには
自然と起きてモニョモニョしたり
「あー」とか「うー」とか喋り始めるので
逆に私が起こされることがほとんど。（笑）
授乳後、まだ眠たくなさそうだったら、
ジムに寝かせて遊ぶ。
歌を流すとご機嫌なので、
その間に私は洗濯したり、朝食準備したり。
通りすがりに構ってあげたりして、
20分くらい？はジムで過ごしてくれます。
ジムに飽きてきた頃か、
起床後1時間〜1時間半後ぐらいには
眠たそうになってくるので、
そこから抱っこして寝かしつけスタート。
9:00〜13:00頃
お昼寝→授乳の繰り返し
お昼寝はだいたい1時間ぐらいで起きちゃうので、
寝てる間に急いで
洗濯や自分の朝ごはん・昼ごはん、片付けを済ませて、
起きたら授乳して遊んで寝かしつけて…の繰り返し。
13:00〜15:00頃
お散歩に出発
授乳後の娘のコンディションと
私の家事や食事の進行具合で前後しますが、
だいたいこのぐらいの時間帯でお散歩へ。
（私の家事や食事がスムーズに済めば、
午前中にお散歩に行けることもあります。）
近所の公園やカフェへ行ったり、
用事があったらドラッグストアやコンビニにも
付き合ってもらったり。
1時間前後は出かけるようにしてます！
散歩中にグズっても、
1時間ぐらいベビーカーで歩いてれば
そのうちコテンと寝てくれる。
帰宅後もベビーカーで寝続けることも。
（寝続けてたら、服装の調節だけして
玄関でベビーカーのまま寝かせちゃってます。）
16:00〜20:00頃
お昼寝→授乳の繰り返しとお風呂
お風呂の時間はまだあまり定着しておらず。
娘のコンディションと授乳タイミングをみて、
今だ！ってタイミングで入れてます（笑）
20:00〜22:00頃
授乳〜夜の寝かしつけスタート
これぐらいの時間帯に寝てくれたらいいのですが、
目が冴えてなかなか寝てくれなかったり
寝たと思っても1時間しないで起きちゃったり。。
23:00〜25:00頃
就寝
20時とかから寝かしつけスタートしたとしても、
結局寝てくれるのこの時間。。
しかし、たいてい朝6〜8時頃まで
ぶっ通しで寝てくれるのです！
睡眠時間が普通の大人と同じ。（笑）
でも、夜更かしよくないと思うので、
少しずつ早めの時間に寝れるように
シフトしていかなきゃ。
最近は拳しゃぶりや指しゃぶり、
お喋りも上手になってきました
グズグズな日は大変だけど、
ご機嫌な時間が増えてきて
たくさん笑うようになってきた
先日は娘を連れて初めて、
友達と外で会って、
ランチ→お茶して来ました
グズグズタイムはあったけど、
できることが増えてうれしい
コロナ怖いので
歩いて行ける範囲しか出かけられないけど、
友達と会うのも
どんどん解禁していけたらいいな。
母乳が足りてるか心配
は
