50分走るの私にとっては新記録だよ
今日私がランニングマシーンで頑張った記録
6分11秒になってるけど、このランニングマシーンは1時間経てば時間がまた1秒からになっちゃうのよ
6分11秒になってるけど、このランニングマシーンは1時間経てば時間がまた1秒からになっちゃうのよ
だから、今日は1時間6分11秒頑張ってみたよ
本当はもっと長く歩いたりしたいけど、混んでるから譲り合いしなきゃね
日頃、運動してる人からみたらたぶん私のペースはかなり遅いような気がするけど、子供の頃から運動一切してこなかった私にとっては頑張ってる方だよ
笑笑
笑笑誰も褒めてくれないからたまには自分で自分を褒めてみる
じゃなきゃやってられませんよ〜ダイエット(*´꒳`*)笑笑
誰か〜私を褒めて〜
私を褒めて〜なんちゃって
ウソ〜笑
ウソ〜笑うふふ
ランニングマシーンの後に筋トレもして今日のジム無事に終了できたぁ
今日ね、たくさん走れたのはね、たぶん昨日久々に炭水化物摂ったからだと思う
ダイエット強化中なのに炭水化物摂ったの？と思われちゃうかな？
昨日はどうしても食べなきゃならなかったし、強化中でも食べようって自分の中で決めていたので、食べちゃった
笑笑
笑笑何食べたのかはここには書かないけど、土日ジム休んで身体休めたし、朝からスタミナが違ったわ
やっぱり炭水化物のパワーはすごいね
でも、ダイエット強化中だから土曜日まで炭水化物摂りません
途中で挫折は絶対したくないので、約束したからにはラストスパート頑張らなきゃ
健康と子供の為に始めたダイエット
その気持ちを忘れずに、今は自分磨きも楽しんでるよ
自分磨いてたら、いつかいい事あるでしょ
人生一度きり
人生楽しまなきゃ損だし
楽しい事あるといいなぁ
今週も元気にダイエット頑張りまぁす
負けないぞぉ気合いだぁ
気合いだぁblog読んでいただきありがとうございましたぁ