私が掲げた今年の漢字
「究」と「飛」
実はそれ以外にも
これ、今年は絶対意識しよう！
と思ったことがあります😊
欲張り笑🤣
それは
一日一日を悔いなく丁寧に過ごすこと
本当に
一日なんてあっという間で
一年なんてあっという間！！！
ウカウカしてられないっ😆✨
「一日一日を悔いなく丁寧に過ごす」を
さらに細かく分けると
それは
一瞬一瞬を
丁寧に扱う
ということなのかなぁと思います
今、めちゃくちゃ嬉しかったね！
今、すっごく幸せだね！
今、私はどう思ってるの？
今、私心地よいかな？
今、私は何のためにコレをしているの？
ちゃんと私の気分は
そこに乗っかってる？？？
今、モヤモヤした？
なんでモヤモヤしたのかな？
今、嫌だったよね？
なんで嫌だったのかな？
私が大事にしたいことってなんだろう？
そこを大事に出来てるかな？
最初はめちゃくちゃめんどくさい！
でも、
そんな事を一つ一つ丁寧に自分に問いかけながら
「今」という瞬間を
しっかり丁寧に受け止めて
存分に感じていく。
それがつまりは
自分のことを「究」め
楽しく健やかに
私を生きることなのかなぁと✨
意識的に
毎日を丁寧に扱っていく
よかったら2020年、
一緒にやってみませんか？？？
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