１月まとめ

ヒドイ、自虐的(笑)

10/02	215	5569
10/03	510	6079	67.2
10/04	501	6580	67.6	0.4
10/05	280	6860	68.0	0.2
10/06	482	7342	67.8	-0.2
10/07	523	7865	68.0	0.2
10/08	346	8211	67.6	-0.4
10/09	517	8728	67.8	0.2
10/10	191	8919	68.4	0.6
10/11	292	9211	69.0	0.6
10/12	452	9663	69.0	0
11/01	126	9789	68.6	-0.4

せめてもの救いは増加基調だった体重が減少したこと、この流れを持続したいところ。
寝正月だった事を考えるとまずまずの結果だと言える。

昨年の暮に発注した3本ローラーが東南アジアで止まってるらしい…海賊にでも襲われたか？
冗談はさておき、本当に困っている、寒い時用として購入したのに…
CRCに問い合わせたら事故じゃないって返事が来たけど、事故でしょJK

といって何もしないのもまずいと思い、エアロバイクを漕ぐことにした。
乗れる日は1時間、漕いだ後ものすごく疲れる…寝る前にプロテイン飲んでスキンズのリカバリーコンプレッションを履いて寝てる、翌日に引きずらないのでいいんだろうな。
しかし、こんな状態でローラーなんて大丈夫なんだろうか、心配（っていうかまだ来ないし…）

2月も出来る限り早めに退社してエアロバイクを頑張りたいところだが、仕事で尻に火がついたのでそれどころじゃないかもしれない…全国うまい物ツアーでも行ってくるか(笑)


先日書いたママチャリ再生計画、休みに試乗してみたらフロントフォークが歪んでまっすぐ走れないことが判明。
しかも後ろギア（シングル）がちょっと重たい、無理やり治すのも何だなぁ…ということで中止、残念。

日曜に通勤ママチャリのブレーキを調整しようとしたらワイヤーが砕けたので交換。
やっぱり中華仕様だけあって、安い部品を使ってるなぁ(笑)

きちんとしたメーカー品のママチャリを乗ってみようかなぁ…