最初の予定は1日目：三浦半島→フェリー、２日目：房総方面だったのだが、日曜は雨予報と言う事で行程短縮、日帰りになった。
今回は先日購入したWiggleジャージ＆ビブタイツでビブデビュー戦
試しもせずに１日走るのもどうかと思うが、快適に走れたので結果オーライ。
最初に着用するとき下着なしできるのにちょっとドキドキしたけど、パッドが大きめなのか案外楽チン。
ただ、パッドの分乗車位置が高くなる事を考えてなかった。
足には痛みが出なかったので、逆に考えて今のサドルがちょっと低いのかも。
今回はいつもより空気圧を低めにして、体のダメージと乗りやすさがどれだけ変わるのかも実験。
従来 ７．５ → 今回 ７．３ （ルビノプロ テック２ ７００＊２５Ｃ）
走行距離：132ｋｍ
所要時間：11：04（ＧＰＳ）
走行時間：6：46（ＧＰＳ）
停止時間：4：17（ＧＰＳ）
平均時速：12.0ｋｍ/ｈ（ＧＰＳ）
※サイコン修理中なのでＧＰＳを貼り付けて行った、代用できるけどスピードと距離を切り変えないとわからないのが不便だった。
８時に浦安橋のセブン集合
ちょっと早めに行っておにぎり食べる、鮭もの２個だった、買ってから被ってる事に気づく・・・
天候が良くなる事も考え、着替えも持ってきたので結構な荷物に。
同僚のHARP号と、いつみてもHARPロゴの赤丸はいいなぁ・・・
いつもの通り、集合してすぐに出発できなかった（笑）
歌舞伎座は工事が始まってました。
銀座４丁目の交差点
東京タワーが見えたのでちょっと寄り道
行列ができてるラーメン屋を発見、黄色い看板…やっぱりラーメン二郎
９：３０から行列するのか・・・帰って調べたら三田本店
お腹もすいていないので先を進む事に。
このあとは１号線をずっと横浜に向かって南下
小田原７０ｋｍって書いてあるのを見つけて、行き先を箱根にするか相談しながら進むも、予習＆心拍計なしでチャレンジするのは危険なので予定を変えない事に。
途中、池上署でトイレを借用。
出発するときにお巡りさんが出てきたので何かなと思ったら、ロードバイク乗ってるのでって言われた。
警察でトイレを借りると止めている間 自転車を盗まれる心配が非常に低い。
無事 横浜に到着、しゃれた街並みだなぁ。
さっそく海上保安庁を探す、ほどなく発見、赤レンガ倉庫の近くなんだ。
今回のお目当て、工作船展示
詳細は海上保安庁の九州南西海域における工作船事件について
前側
漁船に見える（もともとは日本の漁船だったらしい）ようになってたり、船名が偽装できたりと普通の船ではない。
後ろ側
この下にはもう１つの船が入るようになってる。
内部
結構大きい空間
これが入ってる
ボードには最大５０ノットって書いてあった。
１ノットは１．８５２ｋｍ（今調べた）だから、 ９２．６ｋｍ
対空機関砲
こんなのが装備されるって、どうみても普通の船じゃない
他の展示物も実際に使用されただけあって、生々しい雰囲気。
こういう事をして何になるのかわからないが、そういう世界があるのも事実。
お菓子の袋、落書きされた板、金日成バッチ…
遺留品の展示を見ると、人間がそこにいたとい証拠がある。
先日起きた哨戒艦沈没事件 非常に難しい状態で魚雷が発射されたとの報道だが、この展示を見ると納得する。
気を取り直して中華街まで、自転車なのであっという間に到着。
お昼の代わりに中華まんを食べる。
怪しげな格好して自転車を押してうろうろ。
これだけ中華料理の店があって、高級店から大衆店までやっていけるってすごい。
バイキング２４８０円が多かった。
せっかくなので関帝廟まで
前の道をクラクション鳴らしながらすごい勢いで車が走って行った、マフィアか？
そのあとは１６号で金沢八景まで、そこから逗子に抜けて１３４号に乗る。
はじめてこちらの方に来たけど、葉山はリゾートっぽい感じを受ける。
どこか景色のいいところで休憩したいと思い走っていたら、道の反対側にいい感じの公園を発見。
立石公園
きれいな水にし、穏やかな海、海にはヨット、リゾート地って感じがする。
自販機でアミノバイタルを購入、これまでの走行距離は９３ｋ 結構走った気がする。
武山駐屯地、少年工科学校を横目に見て気分↑
基地開放は来週って書いてあった、来るのは無理だけど。
三崎口のだらだらした上りを頑張って、ウヒョーと言いながら下る。
東伊豆のようなきついアップダウンではないのが助かる。
そのまま城ケ島公園に
橋の途中で記念撮影、やっぱり下を見ると足がすくむ。
遠くを見る分には全く問題ないんだけど・・・
島に入った時点でちょっと寒気がしてきた。
どうやらハンガーノックになり始めたみたい。
最初は日が下がってきたので気温が下がって寒くなったのかと思ってたけど、後から考えたらハンガーノック出始めのところだった。
考えてみれば出発してから補給は糖分ばっかりだった、危ない。
食堂に入る前に手持ちのミニ羊羹を一気食い（持ってたんなら食べればよかったのに・・・）
食堂で上さしみ定食（２１００円）を食べる、生シラスも初めて食べた。
お腹も回復したので灯台
しまめぐりっていうのやってた。
時間があったらやってみたいけど、今回はパス。
ここから久里浜までは約２０キロ
１時間ぐらいで走れるので日没には間に合いそう。
走りだしてすぐ風力発電のプロペラ発見。
ここから１３４号に合流するまでの道のりは今回の中でいちばん楽しかった。
止まって写真を取りたいけど、止まるのもペースが崩れそうでもったいない、また来たい場所です。
無事、久里浜駅に到着、途中で日曜の天気を確認したが駄目だったのでおとなしく帰る事に。
今日はここでおしまい、帰りはグリーン車（＋７５０円）、貸し切り状態だったのでくつろげました。
最近、帰りの電車賃がかさむなぁ（笑）
めでたし、めでたし
のはずだったんですが、東京駅に着いたところで異変が・・・
腹痛がひどくトイレに１時間近くこもる事に・・・こういう時に限ってビブタイツ（泣）
一緒に行った同僚には待たせて悪い事をしましたが、回復したので京葉線で新浦安に。
家に帰って風呂に入ってプロテインと正露丸を飲んで就寝。
今回、セーブぎみに走ったので先日の関宿城のような疲労感はなかった、ペースは大事だね。
あと、空気圧を下げたので突き上げが柔らかくなって、振動も吸収してくれた感じ、乗りやすかった、これも疲労が少なかった理由かも。
しばらくこの空気圧で走る事にしよう。
専用ウェアは走りやすいですね、足に日焼け止め塗らなかったので綺麗に焼けちゃいましたが・・・
今回は先日購入したWiggleジャージ＆ビブタイツでビブデビュー戦
試しもせずに１日走るのもどうかと思うが、快適に走れたので結果オーライ。
最初に着用するとき下着なしできるのにちょっとドキドキしたけど、パッドが大きめなのか案外楽チン。
ただ、パッドの分乗車位置が高くなる事を考えてなかった。
足には痛みが出なかったので、逆に考えて今のサドルがちょっと低いのかも。
今回はいつもより空気圧を低めにして、体のダメージと乗りやすさがどれだけ変わるのかも実験。
従来 ７．５ → 今回 ７．３ （ルビノプロ テック２ ７００＊２５Ｃ）
走行距離：132ｋｍ
所要時間：11：04（ＧＰＳ）
走行時間：6：46（ＧＰＳ）
停止時間：4：17（ＧＰＳ）
平均時速：12.0ｋｍ/ｈ（ＧＰＳ）
※サイコン修理中なのでＧＰＳを貼り付けて行った、代用できるけどスピードと距離を切り変えないとわからないのが不便だった。
８時に浦安橋のセブン集合
ちょっと早めに行っておにぎり食べる、鮭もの２個だった、買ってから被ってる事に気づく・・・
天候が良くなる事も考え、着替えも持ってきたので結構な荷物に。
同僚のHARP号と、いつみてもHARPロゴの赤丸はいいなぁ・・・
いつもの通り、集合してすぐに出発できなかった（笑）
歌舞伎座は工事が始まってました。
銀座４丁目の交差点
東京タワーが見えたのでちょっと寄り道
行列ができてるラーメン屋を発見、黄色い看板…やっぱりラーメン二郎
９：３０から行列するのか・・・帰って調べたら三田本店
お腹もすいていないので先を進む事に。
このあとは１号線をずっと横浜に向かって南下
小田原７０ｋｍって書いてあるのを見つけて、行き先を箱根にするか相談しながら進むも、予習＆心拍計なしでチャレンジするのは危険なので予定を変えない事に。
途中、池上署でトイレを借用。
出発するときにお巡りさんが出てきたので何かなと思ったら、ロードバイク乗ってるのでって言われた。
警察でトイレを借りると止めている間 自転車を盗まれる心配が非常に低い。
無事 横浜に到着、しゃれた街並みだなぁ。
さっそく海上保安庁を探す、ほどなく発見、赤レンガ倉庫の近くなんだ。
今回のお目当て、工作船展示
詳細は海上保安庁の九州南西海域における工作船事件について
前側
漁船に見える（もともとは日本の漁船だったらしい）ようになってたり、船名が偽装できたりと普通の船ではない。
後ろ側
この下にはもう１つの船が入るようになってる。
内部
結構大きい空間
これが入ってる
ボードには最大５０ノットって書いてあった。
１ノットは１．８５２ｋｍ（今調べた）だから、 ９２．６ｋｍ
対空機関砲
こんなのが装備されるって、どうみても普通の船じゃない
他の展示物も実際に使用されただけあって、生々しい雰囲気。
こういう事をして何になるのかわからないが、そういう世界があるのも事実。
お菓子の袋、落書きされた板、金日成バッチ…
遺留品の展示を見ると、人間がそこにいたとい証拠がある。
先日起きた哨戒艦沈没事件 非常に難しい状態で魚雷が発射されたとの報道だが、この展示を見ると納得する。
気を取り直して中華街まで、自転車なのであっという間に到着。
お昼の代わりに中華まんを食べる。
怪しげな格好して自転車を押してうろうろ。
これだけ中華料理の店があって、高級店から大衆店までやっていけるってすごい。
バイキング２４８０円が多かった。
せっかくなので関帝廟まで
前の道をクラクション鳴らしながらすごい勢いで車が走って行った、マフィアか？
そのあとは１６号で金沢八景まで、そこから逗子に抜けて１３４号に乗る。
はじめてこちらの方に来たけど、葉山はリゾートっぽい感じを受ける。
どこか景色のいいところで休憩したいと思い走っていたら、道の反対側にいい感じの公園を発見。
立石公園
きれいな水にし、穏やかな海、海にはヨット、リゾート地って感じがする。
自販機でアミノバイタルを購入、これまでの走行距離は９３ｋ 結構走った気がする。
武山駐屯地、少年工科学校を横目に見て気分↑
基地開放は来週って書いてあった、来るのは無理だけど。
三崎口のだらだらした上りを頑張って、ウヒョーと言いながら下る。
東伊豆のようなきついアップダウンではないのが助かる。
そのまま城ケ島公園に
橋の途中で記念撮影、やっぱり下を見ると足がすくむ。
遠くを見る分には全く問題ないんだけど・・・
島に入った時点でちょっと寒気がしてきた。
どうやらハンガーノックになり始めたみたい。
最初は日が下がってきたので気温が下がって寒くなったのかと思ってたけど、後から考えたらハンガーノック出始めのところだった。
考えてみれば出発してから補給は糖分ばっかりだった、危ない。
食堂に入る前に手持ちのミニ羊羹を一気食い（持ってたんなら食べればよかったのに・・・）
食堂で上さしみ定食（２１００円）を食べる、生シラスも初めて食べた。
お腹も回復したので灯台
しまめぐりっていうのやってた。
時間があったらやってみたいけど、今回はパス。
ここから久里浜までは約２０キロ
１時間ぐらいで走れるので日没には間に合いそう。
走りだしてすぐ風力発電のプロペラ発見。
ここから１３４号に合流するまでの道のりは今回の中でいちばん楽しかった。
止まって写真を取りたいけど、止まるのもペースが崩れそうでもったいない、また来たい場所です。
無事、久里浜駅に到着、途中で日曜の天気を確認したが駄目だったのでおとなしく帰る事に。
今日はここでおしまい、帰りはグリーン車（＋７５０円）、貸し切り状態だったのでくつろげました。
最近、帰りの電車賃がかさむなぁ（笑）
めでたし、めでたし
のはずだったんですが、東京駅に着いたところで異変が・・・
腹痛がひどくトイレに１時間近くこもる事に・・・こういう時に限ってビブタイツ（泣）
一緒に行った同僚には待たせて悪い事をしましたが、回復したので京葉線で新浦安に。
家に帰って風呂に入ってプロテインと正露丸を飲んで就寝。
今回、セーブぎみに走ったので先日の関宿城のような疲労感はなかった、ペースは大事だね。
あと、空気圧を下げたので突き上げが柔らかくなって、振動も吸収してくれた感じ、乗りやすかった、これも疲労が少なかった理由かも。
しばらくこの空気圧で走る事にしよう。
専用ウェアは走りやすいですね、足に日焼け止め塗らなかったので綺麗に焼けちゃいましたが・・・