今日は友人のお腹を借りて
腸もみの練習をさせてもらいました✨✨
おへそ周辺に宿便が溜まっている方は多く
友人もそうでした💩💩
小腸の下には血管や神経、リンパなどが通っており小腸に宿便が溜まっているとそれらの機能が低下してしまい、むくみや冷え、腰痛、肩こりなどの症状を引き起こします🥲🥲
宿便を排出して小腸を正常な状態に戻すことで循環が良くなり、様々な症状を手放すことができるんです✨❣️❣️
腸もみって痛いのかな⁇と思っている方もいるかもしれませんが
腸もみは眠くなってしまうくらい気持ちいいです☺️
10分〜20分くらい続けると体がじんわりと温まって体温を上げてくれます🥰
体温が上がると免疫力や代謝を上げてくれるのでいいことずくめなんです🩵🩵