腸活を初めてから
腸内環境が整ってきて気持ちも前向きに✨
イライラすることも少なくなった☺️
とはいえ
ふとした人の言葉にイラッとしたり
落ち込んでしまったり💧
生きてる限りストレスと無縁の生活は難しいです😭
それなら自分のためにうまく付き合っていかないといけないですね✨
メンタルの不調は本当に厄介😮💨💦
心を自分で変えるのは難しいですが
体ならいつでも自分で変えることができます❣️
腸にいい習慣を続けていると心も変わってくる🌼
色々考える前にとりあえず行動すること☺️
心も体もデトックスして
周囲に振り回されない自分軸を持つ💪
新たな目標出来ました✨