最近外食続きで
久しぶりに朝食以外加熱食＋スイーツ🍰を
3日間連続で食べたら
お腹の張りがつらく気だるい感じ😮💨😮💨
お肌にも吹き出物😢
メンタルも疲れ気味💧
そして血糖値のせいか
食後の眠気のすごさにビックリ😓
数ヶ月前まではそれが当たり前だったのに
元気なことが通常運転になると
自分の不調にすごく敏感になりました❣️❣️
今更ながら以前は毎日不調なことが当たり前になりすぎて
自分を労わるってことを忘れていたなぁと
改めて思い出しました😅😅
こないだのことなのに、もう前の自分には2度と戻りたくないし戻れないです🥹🥹
明日から体のリセット頑張っていきます🩵🩵