昨日はお酒🍺も飲んで
お肉🍖もお魚も食べたんで🐟
今日からまた生穀菜食頑張ります🥗🥗
腸もみ研修前の生穀菜食は
ほぼ野菜千切るか切るかでドレッシングかけて食べてたけど
生穀菜食ランチ体験に参加して料理の幅がかなり広がった気がします❣️❣️
上の白いマクワウリ❣️初めて食べたけど水々しくて美味しかった😍😍
時計回りにニンジン🥕とゴボウのきんぴら
ピーマンと🫑エリンギの塩昆布和え
生穀物粉入りの豆腐
レタス貝割れ🥗
豆腐以外すべて非加熱です☺️☺️
エリンギもゴボウも生で食べても美味しい😋🩵🩵
作り置きしておけば盛るだけなんで
めっちゃ楽チン✨✨
レパートリー増えるように頑張るぞ💪