今日は朝から歯医者🦷やらヨガ🧘♀️やら
買い物やらで気づいたら夕方に‼️‼️
昼ごはん食べそびれて気づけば夕方に😳
お腹がすいたーーー🥹🥹
帰宅してこんなときにかぎって
ちぎっておいた野菜🥬もない😅
野菜をちぎるのさえ面倒だ‼️‼️😑😑
やりました‼️ついにこの日が‼️
オーガニックショップで買った非常用ポテトチップス🥔🥔
無添加なのに手が止まらない‼︎
変なものは入ってないのに入ってるんじゃないかと思うほど手が止まらない😂😂
わずか5分ほどで完食😅😅
やっぱりお菓子は美味しい😋😋
腸活中なのにやってしまった‼️😭😭
でも、せっかく食べるなら美味しく頂いて
なるべく罪悪感と体への害の少ないもので☺️
明日からまた調節していこう🌼🌼
我慢もストレスでよくないし
無理なく続けることが大切☺️☺️
お腹も落ち着いたし
しっかり生穀菜食も頂きます🌸🌸