ヤング式腸活を初めて1ヶ月と少し
60%程度で生野菜🥦➕生穀物➕生水の生活を続けてますが
外食するとなかなか生野菜だけは厳しい💦
しかも地方暮らしなんでサラダ🥗専門店なんて素敵なお店はない‼︎🥹🥹
田舎は好きだけどちょっと悲しいです😭
ここのところ外食なんかで、お肉🍖とか揚げ物🍤を食べるとお腹が張って辛くなるようになってきました😅
体質が少しずつ変わってきたのかなー⁇🤔🤔
今日は姉と姪っ子とランチへ🥗🥗
最近腸活をしていることを知ってる人は
みんなサラダバーがあるところに誘ってくれる🥰
協力ありがたいです🥹🥹
ちょっと生野菜美味しいけど
飽きてきたなー🥲🥲とゆうことで
前から気になっていたせいろを買ってみました❣️
バターナッツかぼちゃと🎃なす🍆
野菜ってせいろで蒸すとおいしーい！😍😍
しっとりフワフワー‼︎😍
栄養を流れないし、味も野菜の旨み、甘みを感じれて美味しい😋😋
なにより油も使わないからヘルシー🥦🥦
最近買ったもので1番買ってよかったです😆😆
お料理好きな人が使うものだと思っていたけど
調理は鍋に水入れて、せいろに野菜詰めて蒸すだけ‼︎
ズボラな私にもできる😆😆
めっちゃ簡単です🌸🌸
これから活躍しそうです😊😊