ヤング式腸もみメソッド初めて約一カ月くらいたちました🌼🌼
生水➕生穀物➕生野菜の生活🥦
60%の力で頑張ってますが
野菜自体はもともと好きなんで意外と大丈夫🥗🥒
だけどアイスが大好きな私😭😭
そしてこの日々の暑さ💦💦
アイス🍨熱が爆発しそうです😭
そんなときは
なまこっこいりココアスムージーを凍らせてガリガリ食べて乗り切ってます🍨
凍らした写メとっとけばよかった😅
それか、我慢ばっかりしたら続かないので
感謝しながら3日に一回くらいは開き直ってたべてしまう！😅😅
朝ごはんも毎日なまこっこ入りスムージーですましてます☺️
お昼☀️☀️☀️
タッパーに盛りもり野菜🥬🥒
ゴーヤが美味しい季節ですね☺️
生野菜生活って野菜洗ってほぼちぎるだけなんで
ズボラな私にとってはすごく楽‼︎
火も使わないので洗い物も少ない😆😆
料理好きではない私には合ってる気がする😊😊