☆スイートポテト☆ | 食いしん坊な管理栄養士 ぶろぐ♡

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ではでは。。。


スイートポテトの作り方合格


<材料>

☆ さつまいも 1本
☆ 砂糖   大さじ3
☆ バター  20g
☆ 卵黄   1個


<作り方>

1: さつまいもの皮をむき、輪切りにする。
2: 鍋に水をたっぷりいれて、さつまいもをいれ、柔らかくなるまで煮る。
3: やわらかくなったら、お湯を切って、さつまいもを潰す。
4: 3に、砂糖と溶かしたバターをいれて滑らかになるまで混ぜる。
    *このときに生クリームを少し入れたらもっとよい。
5: 4を、アルミカップなどに入れ、表面に卵黄を塗る。
6: オーブンで5分~10分焼いたら完成♪


作ってみてください音譜


今日のお昼ご飯は、この前の炊き込みご飯チンして、
豚肉炒めしてたべま~す合格