ご訪問ありがとうございます
我が家にサツマイモが溢れている・・・
もともと買ってあった普通サイズ数本
娘が保育園でもらってきた超特大１本と特大１本
どうすっぺ〜 
←魚焼き機で焼き芋以外 滅多に作らない
先日、娘と親子料理教室に行きました
今回はおやつ２種類とおかず１品
（写真撮り忘れました）
おやつって「御八つ」って書くって知ってました？
初めて知りました
八つとは「八つ時」のことで午後２時から４時の意味
その時間に栄養を補いましょう
ということだそうです
そして、食べるなら市販のお菓子ではなく
おにぎり
フルーツ
小魚
手作りのお菓子
などがいいそうです
確かに、お菓子ではそんなに栄養は補えそうにないですもんね
むしろ添加物たっぷり食べてる・・・
毎回というわけにはいきませんが、積極的にこういったものも取り入れていきたいと思います
大量のサツマイモも頑張っておやつにしようかな
一週間ほど前に我が家に迎えた多肉ちゃん
すごい勢いでニョキニョキ出てきてます
買ってきたままなので、早く植え替えて外に出してあげないと〜
こういうのを見ると、「０（ゼロ）宣言の家」って植物にとっても心地いいんだなぁと実感します
最後までお読みくださり、ありがとうございます
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「０（ゼロ）宣言の家」が住むと自然と健康になる３つの理由
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空調機に過度に頼らなくても１年を通して快適な室内を実現するから
人が生きていく上で必要不可欠で、自然治癒能力を高めてくれる
テラヘルツ加工技術を取り入れているから
体によくない材料は（たとえ国が認めていても）
とことん排除しているから
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「住医学研究会」医師や大学教授が健康になると証明しています
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