こんばんは
パート主婦のわたしですが、美容に関わるお仕事に就いています
むくみにはお風呂にゆっくり浸かりながらセルフマッサージ
くるぶしの周りをくるくる刺激したり足裏を自分の手の指をグーにして刺激したり
リンパは優しくさするだけでも流れるので下から上へとマッサージ
最後は鼠径リンパも流す
足裏にはたくさんの反射区がありますよ
お金かけるとこにはかけないといけないけど無料で出来る美容法もある
↑友達へのプレゼントに選ぶと絶対喜ばれる
好きな香りでのんびりお風呂
至福のひとときです
↑このふたつはまだ使ったことないけどプレゼントすると喜ばれる
