昨日のお昼におばちゃんと二人で職場の近くにある台湾料理屋さんへ行ってきた。
そこは安くて、美味しくて、量が多いっていう素晴らしいお店なんだけど。
私は『 回鍋飯 』を、おばちゃんは『 冷やし中華 』を頼みました。
このお店ね、ご飯ものは普通の量がだいたい２～３人前。大盛りってレベルではない。
まぁ、食べ始めてもなかなか減らない。
米の量も多ければ、上に乗ってる回鍋肉も多い!!!!ちなみに値段は６８０円。
これでよくやっていけるなぁ～とか思っちゃうんだけど…
私は半分食べきらないでギブアップ!!!
胃がパンパンです。
おばちゃんの頼んだ冷やし中華。量は普通なんだけど、乗ってる具が多い。
おばちゃんも少し残してギブアップ。
午後は眠くなるし、夜になってもお腹は減らないし…
体重が少し増えてました。
でも、食べすぎでそうなっただけだから今日調整すれば大丈夫!!!
朝からお通じもハンパないし♪
少し代謝がよくなったのか、少し食べ過ぎてもそんなに体に溜め込まなくなったかな☆
けど、今日の夜も外食するんだよね…
なのでお昼はヨーグルト200ｇオンリーで過ごします。
あ、朝はシリアルとオレンジ食べました☆
今月は絶対６６ｋｇを切る!!!
「 一回りぐらいすっきりしたね! 」って言われたけど、それで満足しません!!
でもね、今まではかかとをくっつけて立った時に太ももがピッタリくっついてたんだけど、
少し隙間が出来てきたの♪どうやら足が痩せたらしい!!
ウエスト（へそ周り）も久しぶりに測ったら、８６ｃｍから８２ｃｍにサイズダウン!!!!－４ｃｍだって!!!
密かにやってる筋トレの効果がやっと現れたのかな～♪
この調子で引き締まったボディーを作りたいと思います。