8/6体重

8/6
体重52.5kg(前日比-0.1kg)

昨日は減らないイライラから夕方と夜にいっぱい食べてしまった。1日で2000kcalぐらい食べたと思う。
でも体重は0.1kgとはいえマイナス。
ダイエットよくわからない。

昨日の昼の弁当

これだけでご飯150gだもんねぇ。
測って詰めるなんて炭水化物好きには辛いな。
8月末までに50kg達成できるのか、危ぶまれてきてしまった。