絹ちゃんを送って自宅に戻ったら、娘を駅まで送ってというので、駅まで行って一度降りていったん乗り掛かったのに、乗りきれずに下に足を着いた時、グギっと全体重がかかった左足をくじいてしまった。
鈍い音がしてあまりの痛みに立ち上がれずにしばらく座ったまま気を入れた。
娘も心配して来たがだんだん痛みもとれて来たので立って歩いてみた。
歩けた。
あまり体重はかけないほうがいいからゆっくりそっと。
帰ってからドイツのレヨコンプで「靭帯」「骨折」「肉離れ」のプログラムをかけてます。。。
治れ治れ～～
関係ないけど頂き物の鳩サブレ♪美味しいよね～♪