あなたのストレスって、なんですか？
旦那、と即答する人もいるでしょうし、お姑さん、仕事、家事、職場の人間関係、通勤など、いろいろあると思います。
ではお聞きしますが、なぜそれがストレスなのでしょうか。
旦那さんを例えにするなら、めんどくさい、手間がかかる、うるさい、これまたキリがないくらいある人もいるでしょう。
ではそもそも、ストレスって何だと思いますか？
それは「恐れ」からくるのです。
私たちが狩猟して生活をしていた時代、脳は外敵から自分を守るために働いていました。
いつどんな外敵が襲ってくるかわからない。
物音がしただけでビクッとして振り返ってしまう。
そうしていつもビクビクしていなくてはならない。
それはそれはかなりのストレスですよね。
だからストレスの原因は、恐れなのです。
ということは、あなたが旦那さんにストレスを感じているとしたら、旦那さんに恐れを感じている、ということになります。
今言われているストレスとは、相手がする行為や言葉についてをストレスと言っています。
でも本来は、相手の行動や言葉によって「あなたの生活や生命が脅かされていることに恐れを感じている」ことがストレス、ということなのです。
本来のストレスの意味からしたら、あなたの旦那さんはあなたの生活や生命を脅かすほどのことを、あなたに強いているのでしょうか。
もしそれが本当に起きているとしたなら、それは相当のことでしょう。
摂食障害していないで、今すぐ然るべきところに相談に行ったほうがいいと思います。
今あなたが感じているのがストレスではないとしたなら、何なのでしょうね。
うっとうしい、めんどくさい、どうでもいい。
そういうことなのでしょうか。
決して愛していないわけではないけれど、そこまでではない。
ということは、愛情や興味が減った、ということになるのでしょう。
そうなったら、これまで感じていた相手への想いは、変わってきませんか？
だって、愛情や興味が減ったというのは、あなたの問題なのですから。
相手がそうさせたとか、理由を相手のせいにするのは違います。
相手は変わっていないのに、あなたの気持ちが「勝手に」冷めていっただけなのです。
冷めた相手の行動は、そりゃうざいわね 笑
冷めた相手に、ご飯なんて作りたくないわね 笑
自分が冷めただけなのに相手のせいにして、過食も拒食ももうする必要はないでしょう？
全部、あなたの気持ち。
素敵な異性やお友達と、美味しく楽しく一緒に食べられるように。
食べた後のことを考えずに、純粋に楽しい時間を過ごせるように。
それは本当にストレスなのか、自分の気持ちの変化なのか、よく見極めてみてください。
