血と液

今日、友達のすすめで健康講座に行ってきました。

最近一般的に健康の源は、食事と運動と言われるのはよく聞きますよね。
この考え方は本当に正しいのだろうか？という話がありました。

「ひとつ大事なことを忘れていると思いませんか？」といわれたらあなたならどう答えますか？

答えは水だそうです。

人間を構成する成分の70％は水であることは周知の事実ですが、
健康のために水に気を使っている人は確かに少ないような気がします。

体内に良い水を入れれば、体はいい状態を保てる。
納得させられました。

もうひとつ、病気の話がありましたが、現在、3大成人病などよく話は聞きますが、
それらの病気の最大の原因は血液の流れが大きく関係しているということを知りました。

それらの病気の多くは、血管に汚れが詰まることにより、体全体に必要な成分が行き届かず
問題が発生するらしいです（詳しいことはわかりませんが）。

食事は血をつくり、水（液）を足すことにより、血液となり、運動がその血液を体中に送り込むという
話でした。


麦飯石という石がミネラルを豊富に含んだ良い水を創るそうです。