GW中はゆっくりで

　毎日運動の代わりに犬の散歩をがんばっています。

全体的に早足で。時々走ったり。我が家の周りは坂が多いので帰り道の上り坂では結構息が上がります。

代謝をあげたいのと、夜きちんと眠りたいという目的もあります。

　今は子供たちが家にいるので3人連れてお散歩となると・・・ゆっくりゆっくりのろのろ

道端のタンポポの綿毛をむしりとって吹いたり。

これはこれでいい散歩の時間です。

それでも夜は子供たちより早く寝ている私です。